食事療法の情報サイト健康食事マニュアルへようこそ。 このサイトは、日常生活からのちょっとした身体の不調・病気予防の食事レシピを症状別に調べることが出来ます。 また、日頃の生活における不摂生、老いから来る病気、食生活の欧米化や生活習慣病の予防を 食の観点からアドバイスしています。 このサイトを通じて、自分の体調に常に気を配り、未病の助けになっていただけると幸いです♪

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